Aqua Fitness
Alivia el dolor y mejora tu postura. En nuestras clases de aquafitness, te guiaremos a través de ejercicios acuáticos diseñados específicamente para fortalecer la musculatura de la espalda, mejorar la flexibilidad y corregir la postura. Disfruta de los beneficios terapéuticos del agua mientras te ejercitas.
Intensidad
Media
Sientete
Energic@
Mejora
Aeróbica y tonificación
Precio
Incluido
Tiempo
45 min
Dias
De lunes a viernes.
beneficios de las clases
- Mayor movilidad: Aumenta tu rango de movimiento y flexibilidad en un entorno de baja intensidad.
- Postura correcta: Alinea tu cuerpo y reduce la tensión muscular de forma natural.
- Prevención de lesiones: Fortalece los músculos que soportan tu espalda de manera suave y segura.
- Bienestar general: Disminuye el estrés y mejora tu calidad de vida
Que tienes que traer a las clases
- Botella de agua
- Bañador
- Gafas natación recomendadas
- Gorro natación
- Energía
- Ganas de disfrutar